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【骨干培训】电子信息学院15级心理骨干培训顺利召开
( 2017-7-12 22:14:44 阅读26作者:颜国琼 )

       为加强班级心理健康教育,提高班委应对同学心理问题的能力,5月4日下午16:00,我院15级于13教204开展了心理骨干培训,康玮老师担任主讲老师。
       培训围绕“谁动了我的健康”主题展开,首先,康老师与同学们互动讨论影响大学生心理健康的事件,逐步引导同学们走进培训。接着,康老师讲述自己比赛的经历,引入本次培训的第一个篇章“无应激,不生活”。并组织同学们讲讲让自己情绪波动的事情,让大家了解并认识到应激的双面效应。然后,过渡到培训的第二篇章“管理应激”,康老师为同学们一一分析各种调查结果、数据,展示与心理健康相关的因素,让同学们学会如何管理应激。其次,以理论知识结合自身的心理教育经验,明确班委在心理健康教育中应肩负的责任及其重要性。最后,康老师还分享了一些她在做心理工作时的方法和技巧。
       本次培训讲解与互动交错进行,同学们既收获了了心理健康教育方面的知识,又积极融入到培训中,切身体会到正确处理应激的重要性与必要性。

 

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